Coronavírus: 6 dicas de como prevenir sua família

Há desinformação e muitas vezes um pânico desproporcional. Saiba o que fazer para evitar a proliferação da doença e proteger sua família.

Os dois últimos meses têm sido movimentados no mundo inteiro. O surgimento de um novo coronavírus está deixando muita gente com medo. A contaminação dissipou-se rapidamente desde a sua descoberta na China. As autoridades correm contra o tempo para tentar conter o avanço das infecções, que já foram espalhadas por todos os continentes do planeta (com exceção, claro, da Antártida).

E, no meio disso tudo, muita desinformação também está circulando. Em tempos de fake news e disseminação em massa de conteúdos as situações já difíceis tornam-se ainda mais complexas, levando pânico e procedimentos equivocados à população. 

Alguns esclarecimentos: esse é um vírus que não é brincadeira, pois leva os doentes a um quadro delicado com sintomas que podem ser severos, mas a sua taxa de mortalidade é baixa, não chega a 3%; é importante sim que fiquemos atentos e redobremos alguns cuidados cotidianos para evitar a propagação do vírus, já que ele já foi diagnosticado em pacientes brasileiros, mas não há motivos para pânico, pois, por exemplo, a questão ainda não é tratada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma pandemia; a atenção deve ser maior para pessoas que estão numa faixa vulnerável, como é o caso de idosos, crianças, gestantes e portadores de doenças que comprometem a imunidade do organismo. 

Bem, então o que deve ser feito para evitar a contaminação? Vamos lá:

• Dica 1
  Procure informações em fontes seguras: correntes de aplicativos de mensagens,. postagens aleatórias nas redes sociais e boca a boca muitas vezes só disseminam boatos e mentiras. Procure sites confiáveis do Ministério da Saúde, Grupos de Comunicação com credibilidade, entidades de saúde internacionais etc. Em resumo: busque sempre as fontes oficiais;

• Dica 2
  Manter as mãos lavadas: higienizar com sabão até acima do pulso, lembrando dos dedos e todas as partes do membro;

• Dica 3
  Utilizar álcool em gel: higienizar as mãos com o produto ajuda na proteção, pois a sua composição ajuda a eliminar o vírus. Por isso, é recomendado também utilizar em teclados, maçanetas, celulares e outros utensílios que façam parte do dia a dia;

• Dica 4
  Utilizar a parte interna do cotovelo e lenços para espirrar: essa proteção evita a disseminação do vírus por meio das gotículas de saliva. Não se esqueça de descartar o lenço e lavar o braço na sequência do espirro. 

• Dica 5
  Evitar multidões: há maior potencial para disseminação do vírus em locais com grande concentração de pessoas;

• Dica 6
  Utilizar máscara: essa dica é válida para os que apresentarem sintomas, com intuito de proteger as demais pessoas com as quais venha a ter algum tipo de contato. É importante trocar o material descartável de quatro em quatro horas. 

Essas são dicas básicas para passar por esse conturbado período de forma tranquila e mais segura. Inclusive, vale ressaltar que elas estão sendo adotadas e recomendadas também em nossas unidades escolares. Lembrando que, na ocorrência de sintomas, é recomendado procurar uma unidade de saúde para informar a situação e testes de tratamento sejam realizados o mais rápido possível. Tudo certo? Então nada de pânico e foco na prevenção!